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春季進補 藥酒保健益壽

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核心提示:人們都習慣于在冬季進補,殊不知,春天進補同樣可以使人延年益壽,有專家認為,春季進補以藥酒效果最好。

  人們都習慣于在冬季進補。殊不知,春天進補同樣可以使人延年益壽。有專家認為,春季進補以藥酒效果最好。

  首烏酒 何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細粉末,然后裝入白酒中,每天晃動1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補肝益腎,烏發明目。對肝腎虛弱引起的早生白發者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。

  櫻桃酒 櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對中氣不足、風濕病患者最為適合,該酒有補中氣、祛風濕功效,對身體虛弱、風濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。


  佛手酒 佛手30克,白酒1000克,先將佛手切成小方塊,放入酒壇之中,將壇口密封,每兩天將酒壇搖晃一次,10天即可飲用。該酒能疏理肝中之郁氣,有調和脾胃的功能,適用于胃氣虛寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。

  玫瑰花酒 取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服。可理氣解郁、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經血不調、精神抑郁等病癥。對不能飲白酒者,可用黃酒代替。

   新上線書籍:《從字到人:養生篇》 《手法自療養生大全》 

          《312經絡鍛煉法全效升級版》 《經絡松筋法

          《從頭到腳用穴位 》 《不上火的生活

          《看名醫不掛號》 《由夢說健康》   

(實習編輯:張真瑞)

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