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趣談風花雪月與人體健康

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核心提示:中醫學認為,欲獲得健壯的體格,除注意衣、食、住、行的保健外,與自然界的關系也甚大,就是人們所說的環境與健康的關系。

  中醫學認為,欲獲得健壯的體格,除注意衣、食、住、行的保健外,與自然界的風、花、雪、月也關系甚大,就是人們所說的環境與健康的關系。

  風與健康

  風在“六淫”中被列于第一位。所謂“六淫”,即指風、寒、暑、濕、燥、火。中醫學認為。風邪是導致多種疾病發生的重要因素,在外感疾病中,“風”可以和多種邪氣相合。如患者出現惡寒、發熱、頭疼、無汗、全身關節疼痛、鼻流清涕、舌苔發白等癥,其病因乃是風與寒相合,故稱風寒癥;又如患者關節疼痛、舌苔白膩、脈滑,此乃風濕相交,亦稱風濕癥;再如風與熱相會就成為風熱癥,表現為咽喉紅痛、咳嗽、痰少色黃。由此可見,“風邪”是致病的重要因素。

  夏秋季節,人們都喜愛午睡,但有的人午睡醒來后頭昏腦脹,咽癢作咳,而有的醒來卻精神爽快,原因何在?這就是人們不注意“風向”的緣故。由于午睡時頭逆著風向睡,醒后自然感到心舒神爽。相反,如果腳底逆著風向睡,醒后就會感到渾身不舒服,不是頭痛,就是鼻塞流涕。為什么呢?因為鼻開竅于肺,肺主皮毛,風邪入侵,首先犯肺。午睡時,如鼻孔逆著風向,風邪就會從鼻孔侵襲,醒后常有鼻塞、咳嗽等癥狀。因此,午睡時,應選好位置,注意風向,并切記古人之名言:“頭頂風,巧輕松;腳頂風,請郎中。”


  花與健康

  時下,國內外出現了一股服用花粉的熱潮,利用服食花與花粉來健身美容。其實,花與花粉食品在我國由來已久。唐朝宴席上的珍品桂花鮮栗羹、菊棉糕;宋代的廣寒糕、錦帶糕和蟹釀橙等,就含有桂花、文冠花、菊花花粉。現代營養學研究發現,多種植物的花粉兼有食養和藥療作用。如蕎麥花粉和槐樹花粉都含有蘆丁,可防治動脈硬化;山楂花粉能預防心肌梗死;栗樹花粉可以補血;菊花花粉利尿;橙樹花粉健胃益脾;油菜花粉對靜脈曲張性潰瘍有療效;椴樹花粉可鎮靜安神等等。

  那么,花粉何以有如此奇功呢?因為花粉中含有許多種對人體有益的有效成分。有人從含有混合花粉成分的蜂蜜中分析出以下物質:多種維生素和葉酸、鈣、泛酸、磷、鐵、鋅、硒等14種礦物質,21種氨基酸、50多種天然酵素酶以及生長素等,特別是花中所含的黃酮類物質和抗生素,是產生藥效的根本因子,對人體健康大有裨益。另外,花的芳香與其觀賞效果,也對許多疾病尤其是心理抑郁癥等都有其獨到的治療效果,這是被中外醫學專家們公認的。

  雪與健康

  下雪,不僅有利于農業生產,也有利于人的身體健康。隆冬時節下場大雪,把細胞病毒統統埋在雪下使其失去生存能力而被凍死,許多疾病就會減少。我國的歷代本草專家,都把雪作為一味中藥收錄在他們的著作中。雪有清熱、降火、止渴等功效。古時。曾用雪治療瘟疫、中暑1956彩票狂熱以及傷酒熱渴等癥。不過,入藥之雪必須是臘月雪,李時珍認為“臘雪密封陰處,數十年亦不壞。用雪水浸五谷種,則耐旱,不生蟲,灑幾席間,則蠅自去。淹藏一切果食,不蛀蠹。”

  用雪水烹茶則別具風味。詩人辛棄疾對用雪水烹茶頗感興趣,留有“細寫茶經煮香雪”的佳句。用雪水煮沸泡的茶,除了色、香、味獨具特色外,尚有許多保健效果。歷代醫家都認為用臘月雪“烹茶煮粥,有解熱止渴”之功效,是防暑降溫的理想飲料和食品。

  月與健康

  月圓之夜,人們的生活充滿著詩情畫意。然而,在醫學上認為月亮的運動,特別是月圓之夜對人的情緒和行為有著一定的影響。它不僅影響人的精神與情緒,還會使人體生理功能發生變化。這主要是因為月亮的磁力影響人的激素、體液和電解質的平衡,從而引起了人體內生理及精神的變化。我國在古代有一種放血的醫療方法,但不能在月圓之夜進行,否則會有失血過多危及生命的可能。

  月圓之夜。經過科學家長期觀察和測量發現,人體的血壓降低,在低血壓情況下,血管的內外壓強差別會增大,使患有出血性疾病的人毛細血管容易出血。這就是月圓之夜因出血而死亡的人增多的緣故。可見,月亮的圓缺這個大自然的現象,對人體健康也會產生一定的影響。

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(實習編輯:張真瑞)

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