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唇干從中調 由內而外美

www.wmtsm.com  2010-3-1  39健康網社區  

  中醫理論認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。

  干裂的嘴唇,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方,若能自己動手如法炮制,或許你不會再為唇裂而煩惱。

  山藥 營養豐富,自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口唇干裂有益。

唇干從中調 由內而外美


 

  新鮮蔬菜 多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

  冰糖燉銀耳 用銀耳50克,紅棗10枚,冰糖適量,每天分3~4次飲用。

  海帶 將海帶切碎煎湯,可經常飲服。

  另外,口唇干裂者要少抽煙,少飲咖啡。

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(實習編輯:張真瑞)

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